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    四肢受寒可足浴

    时间:2021年01月18日信息来源:本站原创 点击:次  字体:

     

    冬季天气寒冷,而人体四肢位于人体末端,一旦受寒,出现寒湿之邪阻滞经络,容易导致冻疮等情况。所以冬季四肢的保暖也尤为重要,除了外出穿戴厚手套、鞋袜之外,还可以在家进行药物足浴。

    中医古籍中有许多药浴方,如比较适合小寒节气使用的是桂枝温经浴和防风强身浴。其中桂枝温经浴采用桂枝、赤芍、干姜、细辛、鸡血藤、红花、当归,煎汤后进行足浴即可达到温经通阳、散寒止痛的作用,比较适合阳虚,容易四肢不温的人群使用。而防风强身浴采用防风、甘遂、芫花、细辛、桑枝、生姜、荆芥,煎汤后进行足浴,可达到温经祛风的作用,长期使用可以增强身体的抗病能力,起到预防感冒的作用,比较适合体虚的人群在冬季使用。

    不过需要提醒的是,足浴时最重要的一点就是注意水温,以免烫伤,尤其是糖尿病人群,末梢神经受损,更容易出现烫伤的情况,所以在使用足浴的时候,最好提前试好水温。另外足浴方属于外用方,其中含有细辛、芫花等有小毒的药物,所以并不适合内服,只可以用作足浴或者熏蒸,而不能当食疗药膳方食用。(虞城县卫健委中医股供稿)


    编辑:董永庆


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